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简介：
今天心里特别焦虑，感觉自己的口腔健康问题真是让人烦。前几天去医院检查，医生说我牙齿有点问题，虽然不算重，但我心里还是不踏实。总觉得自己平时没好好护理，牙齿又黄又脏，笑起来都不好意思。人家都说口腔预防保健很重要，可我总是拖着不去做，心里想着下次再说，结果就越来越糟。 每次看到镜子里的自己，心里就一...
今天心里特别焦虑，感觉自己的口腔健康问题真是让人烦。前几天去医院检查，医生说我牙齿有点问题，虽然不算重，但我心里还是不踏实。总觉得自己平时没好好护理，牙齿又黄又脏，笑起来都不好意思。人家都说口腔预防保健很重要，可我总是拖着不去做，心里想着下次再说，结果就越来越糟。 每次看到镜子里的自己，心里就一阵不舒服，感觉自己这缺陷真是暴露无遗。朋友们都说我笑得好看，可我自己总觉得牙齿不够白，心里就像有个小石头压着，难受得很。杭州人都爱吃小吃，尤其是那些油炸的东西，虽然好吃，但我知道对牙齿不好，偏偏我就是控制不住自己。 每次想去医院检查，心里又开始犹豫，担心医生会说我更多的问题，真是个死循环。希望自己能早点克服这个焦虑，去好好护理自己的牙齿，让自己更自信。
我在小红书和上了解到一些口腔预防保健知识。保持每天刷牙两次可以有效去除牙菌斑。使用牙线可以清洁牙缝，防止蛀牙。定期去看牙医能够及时发现口腔问题。选择含氟牙膏可以增强牙齿的抗龋能力。少吃糖分高的食物有助于保护牙齿健康。多喝水可以保持口腔湿润，减少微生物滋生。希望这些简单的知识对大家有所帮助！
我选择了杭州九和医院口腔门诊部作为我的牙科医院。这家医院离我住的地方很近。之前我的家人在这里看过牙，觉得服务不错。
在杭州九和医院口腔门诊部，我进行了一次牙周治疗。医生首先对我的口腔进行了详细检查。他仔细观察了我的牙龈状况，询问了我的症状和病史。接着，医生使用了专業的探针，测量了我的牙周袋深度，以评估牙周病的重程度。 在确认了病情后，医生为我进行了洁治。他用超声波洁治器，轻柔地清洁了我牙齿表面的牙石和菌斑。治疗过程中，医生时不时会询问我的感受，确保我没有不适。洁治完成后，医生用手动器械进行了细致的刮治，去除了牙龈下的顽固牙石。 随后，医生为我进行了牙龈的缓解炎症处理。他使用了抗菌素凝胶，均匀涂抹在我的牙龈上，以帮助减轻炎症。治疗结束后，医生向我详细讲解了后续的注意事项。他建议我定期复查，并强调了保持口腔卫生的重要性。 后，医生给我安排了下一次的复诊时间，确保我能够得到持续的关注和护理。我感到十分满意，感谢医生的专業和耐心。整个治疗过程让我对牙周健康有了更深刻的认识。
我现在牙齿恢复得很不错，吃饭的时候一点都不难受了。杭州九和医院口腔门诊部的医生技术真不错，值得大家推荐。他们的服务态度也很不错，让人感到很安心。牙齿不再敏感，咬东西也变得轻松多了。口腔的健康真的很重要，大家一定要关注。希望更多的人能体验到这样的好服务，享受到健康的快乐。
