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简介：
今天心里真是烦得很，想起自己牙齿的事就忍不住焦虑。每次照镜子，看着那几颗黄黄的牙齿，我就觉得心里不舒服。朋友们都说，洗牙能让牙齿变白，口气也清新，可我就是懒得去。总觉得去洗牙会很痛，而且还要花钱，心里就有点犹豫。 有时候在外面吃饭，看到别人笑得那么灿烂，牙齿白白的，我就觉得自己好像被比下去了。想想...
今天心里真是烦得很，想起自己牙齿的事就忍不住焦虑。每次照镜子，看着那几颗黄黄的牙齿，我就觉得心里不舒服。朋友们都说，洗牙能让牙齿变白，口气也清新，可我就是懒得去。总觉得去洗牙会很痛，而且还要花钱，心里就有点犹豫。 有时候在外面吃饭，看到别人笑得那么灿烂，牙齿白白的，我就觉得自己好像被比下去了。想想自己这样的牙齿，真是让人没面子。尤其是跟人聊天的时候，嘴巴一张开，心里就开始紧张，生怕别人发现我的缺陷。 我在上查了好多关于洗牙的资料，发现其实洗牙对牙齿的健康也有好处，能去掉很多牙结石和污垢。但是心里还是有点害怕，怕洗完牙后会更痛，或者牙齿会变得更敏感。可是，难道我就要一直这样焦虑下去吗？真想把这个烦恼放下，去体验一下洗牙的感觉，或许洗完之后会觉得轻松很多。
洗牙可以去除牙齿表面的污垢和牙石，保持口腔健康。定期洗牙有助于预防牙龈炎和蛀牙。医生建议每六个月洗一次牙。洗牙时，专業工具会清洁牙齿，过程一般不会疼痛。洗牙后，牙齿会更光滑，口气也会更清新。注意，洗牙后要避免吃刺激性食物，以免影响结果。保持良好的口腔卫生习惯，才能让牙齿更健康。
我选择了深圳青苗口腔（福田文博门诊）作为我的口腔医院。听说这里的设备非常齐全。之前我的家人在深圳青苗口腔（福田文博门诊）就诊过，体验不错。
我在深圳青苗口腔（福田文博门诊）拔牙的过程非常清晰。首先，我走进门诊，接待的护士热情地向我问好。接着，我在前台填写了相关的资料，护士认真核对了我的信息。 然后，医生叫我进入诊室。我坐在牙椅上，医生微笑着与我交谈，询问我的牙齿情况。医生仔细检查了我的口腔，使用了小镜子和探针，确认了需要拔掉的牙齿位置。 接下来，医生给我进行了局部麻醉。医生用针头注射了麻药，虽然有些刺痛，但很快我就感到麻木。医生等待了几分钟，确保麻药生效后，开始了拔牙的操作。 医生用钳子夹住了我的牙齿，轻轻摇动，逐渐施加力量。随着医生的用力，牙齿慢慢松动，终在一声轻响中拔了出来。整个过程没有让我感到太多的不适。 拔牙后，医生清理了伤口，并叮嘱我注意口腔卫生。医生给我开了一些缓解炎症药和止痛药，告诉我如何护理。后，我在护士的陪同下，顺利地完成了整个拔牙过程，心里感到轻松多了。
我牙齿现在恢复得非常好，吃饭时没有任何不适。深圳青苗口腔（福田文博门诊）的医生技术真不错，我很满意他们的服务。医生为我进行了细致的检查和治疗，让我感受到专業的水平。现在我咀嚼食物时，感觉特别轻松，连硬的东西都能轻松应对。我的口腔健康得到了显著改善，平时刷牙也不再有敏感的感觉。总之，我非常推荐深圳青苗口腔的医生，值得大家去体验一下。
